Što je kemijska dijeta i definicija depresije zbog pretilosti?

Kemijska dijeta i njezine prednosti

Što je kemijska dijeta i količina njezina učinka i svi detalji
Kemijska dijeta brzog djelovanja
Testirano od strane mnogih prijatelja.
Mnogi muškarci i žene, dječaci i djevojke traže brzu dijetu koja im omogućuje da izgube neželjenu i suvišnu težinu,

Osobito salo nakupljeno u središnjem dijelu trbuha i stražnjici.

više Kemijska dijeta Jedan od najboljih programa i sustava Brza dijetaDijeta koja ovisi o hrani koja pomaže tijelu da brzo i lako mršavi, a koju časopis Rapid Slimming Magazine sa zadovoljstvom predstavlja u ovoj temi.
(Program za prvi tjedan kemijske dijete)
Prvo: doručak:
Doručak je fiksni tijekom prvog tjedna, a sastoji se od:
1: 2 tvrdo kuhana jaja + 1/2 grejpa ili naranče, a možete popiti svježi sok bez šećera
Prvi dan
Drugo: Ručak:
2 kuhana jaja + tanjir za salatu
Treće: Večera:
2 kuhana jaja + 2 šalice obranog jogurta + naranča ili grejp
drugi dan
Drugo: Ručak:
Komad kuhanog ili pečenog mesa + tanjur za salatu
Treće: Večera:
2 kuhana jaja + naranča ili grejp
treći dan
Drugo: Ručak:
Komad kuhanog ili pečenog mesa + tanjur za salatu
Treće: Večera:
2 kuhana jaja + naranča ili grejp
četvrti dan
Drugo: Ručak:
2 kuhana jaja + komadić svježeg sira + kuhano povrće
Treće: Večera:
2 kuhana jaja ili šalica obranog jogurta + kuhano povrće (pirjano) + rajčice
Peti dan
Drugo: Ručak:
Riba ili tuna pečena na žaru bez ulja ili dobro oprana
Treće: Večera:
2 kuhana jaja + kuhano povrće
šesti dan
Drugo: Ručak:
Komad kuhanog ili pečenog mesa + naranča ili grejp + rajčica
Treće: Večera:
Mješavina svježeg voća koja se sastoji od (mango + banana + grožđe + datulje + smokve)
sedmi dan
Drugo: Ručak:
Piletina + rajčica + kuhano povrće + grejp ili naranča
Treće: Večera:
Piletina + rajčica + naranča
(Program za drugi tjedan kemijske dijete)
Prvi dan
Jedite sve vrste i količine voća osim smokava, banana, datulja, manga i grožđa
drugi dan
Jedite bilo koju vrstu kuhanog povrća i bilo koju vrstu salate, osim suhih mahunarki i krumpira
treći dan
Mješavina prvog i drugog dana, tj. jesti kuhano povrće i voće u bilo kojoj količini.
četvrti dan
Riba ili tuna na žaru bez ulja + tanjir salate
Peti dan
Kuhana ili pečena piletina ili meso + jedna vrsta barenog povrća
Šesti dan i sedmi dan
Jedna vrsta voća u dva dana, kao što su guava, naranča, breskva, kruška i jabuka, tj. jesti jednu vrstu voća kroz dva dana i u bilo kojoj količini
(Program za treći tjedan kemijske dijete)
Prvi dan
4 kriške kuhanog ili pečenog mesa ili piletine + konzerva tune bez ulja + 3 rajčice + 4 krastavca + tost + naranča ili grejp
drugi dan
2 pečena odreska + 4 krastavca + 3 rajčice + tost + jabuka + naranča
treći dan
Konzerva tune bez ulja + komadić svježeg sira + tanjur povrća + 2 rajčice + 2 krastavca + tost + naranča ili grejp
četvrti dan
1/2 piletine + 4 rajčice + 3 krastavca + tost + naranča ili grejp
Peti dan
1/4 piletine + 2 jaja + 1 zelena salata + 4 krastavca + 3 rajčice + jedna naranča
šesti dan
2 pileća prsa + komad nemasnog sira + tost + 2 rajčice + 2 krastavca + kutija nemasnog jogurta + naranča ili grejp

Saznajte koji su najbolji načini vodene dijete za gubitak 25 kilograma u 30 dana "Metode vodene dijete" 

sedmi dan
Tuna + sir + kuhano povrće + 2 krastavca + 2 rajčice + tost + naranča ili grejp
(Program za četvrti tjedan kemijske dijete)
Isti program kao i prvi tjedan
Važne upute tijekom razdoblja provođenja kemijske dijete

• Program dijete se mora pridržavati bez povećanja ili smanjenja navedenih količina
• Trebali biste piti puno vode tijekom dana
• Svakodnevno morate vježbati najmanje 30 minuta

Dijeta vas spašava od depresije zbog pretilosti
Depresija je obično razlog za dobivanje viška kilograma, pa čak i povratak izgubljenih kilograma, što uzrokuje depresiju, jer je to poput beskonačnog ciklusa, od depresije do pretilosti pa do depresije.

Prekinimo zajedno ovaj krug i krenimo putem agilnosti koja je ključ zdravlja i sreće.
Simptomi depresije zbog pretilosti

• Na tijelu: glavobolja, bol u leđima, jako lupanje srca, bol u prsima, peckanje u želucu, nesanica.
• Na psihološkom: tuga, ljutnja, osjećaj straha, nedostatak fokusa.
• Na navike i ponašanja: proždrljivost, jedenje nezdrave hrane, žaljenje nakon jela,

Nudimo vam dijetu koju možete slijediti dva dana ako se osjećate beznadno i depresivno se uvlači u vaš život.

Pomoću njega mršavite kako biste eliminirali krug depresije, "pretilosti", depresije, poboljšali svoje mentalno zdravlje i vratili sreću.

Dijetu možete primjenjivati ​​samo dva dana.
Dijeta za depresiju pretilosti

• Doručak (prvi i drugi dan): kriška crnog kruha s džemom + kivi + šalica soka od grožđa ili naranče + šalica mlijeka s kavom.
• Ručak (prvi i drugi dan): salata od zelene salate s avokadom i mrkvom + šalica riže s tunom + šalica voćne salate.
• večera
• Prvi dan: riba na žaru + jelo od kuhanog ili pečenog zelenog povrća + šalica voćne salate + šalica čaja.
• Drugi dan: Riba na žaru + šalica riže + miješani morski plodovi + šalica voćne salate Obavezno se posavjetujte s liječnikom prije korištenja ili uzimanja prirodnih terapeutskih recepata ili započinjanja nove dijete.

Da biste saznali pregled nutritivne štete vode i upoznali integrirani sustav prehrane, kliknite Ovdje