Naučite kako pripremiti zeleni čaj za mršavljenje u tjedan dana

U ovom članku ćemo vam pokazati kako ga koristiti Zeleni čaj za mršavljenje u tjedan danaJedan je od napitaka koji se odlikuje sposobnošću da aktivira sagorijevanje i pridonese eliminaciji viška masnoće.

Također pridonosi oslobađanju od štetnog kolesterola i u velikoj mjeri djeluje na kontrolu razine šećera u krvi i oslobađa vas od toksina, a o načinu korištenja i dobrobitima za mršavljenje detaljno ćemo se upoznati kroz ovaj članak.

Prednosti zelenog čaja za mršavljenje i uklanjanje viška kilograma

• doprinositi Zeleni čaj u sve većem omjeru Diureza I osloboditi vas tekućine pohranjene u tijelu, koja radi da bi se riješila Pretežak.
• Kontinuirano jedenje poboljšava vaš osjećaj puna Smanjuje želju za jelom i potiskuje apetit.
• Karakterizira ga velika sposobnost sprječavanja nastanka mast u jetri Stoga vas štiti od ozljeda ciroza.
• Olakšava rad crijeva, čime se sprječava infekcija zatvorom.
• Djeluje na uklanjanje velikog postotka masti Nalazi se u hrani prije nego što se apsorbira u tijelo.

Povećava sagorijevanje masti

• pomaže u Spali masnoću Značajno i doprinosi postizanju idealne težine.
• Sadrži veliku količinu antioksidansa koji oslobađaju tijelo od toksina toksini To povećava metaboličke stope i sagorijevanje masti.
• Sastoji se od Kofein Koji igra veliku i bitnu ulogu u uklanjanju viška kilograma i ubrzanju stopa spaliti.

Saznajte o najboljim metodama vodene dijete za gubitak 25 kilograma u 30 dana. Metode vodene dijete

Kako koristiti zeleni čaj za mršavljenje u tjedan dana

Ovu dijetu možete koristiti dok jedete Zeleni čaj kontinuirano za Mršavljenje u tjedan dana:

Doručak

• Pola sata prije doručka popijte šalicu zelenog čaja s listićima mente, sokom od limuna i đumbirom.
• Pripremite ga, ali bez kuhanja sastojaka na vatri, već dodajte šalicu kipuće vode umjesto da ga dižete na vatri.
• jesti Doručak To je četvrtina domaće štruce ili pola zubatca, s 4 žlice graha ili svježeg sira, a dva sata nakon doručka pojedite kivi.

ručak

• Pije se njegova šalica s limunom ili đumbirom pola sata prije svakog glavnog obroka radi snižavanja šećera u krvi i suzbijanja apetita.
• na ručak Pojedite tanjur juhe ili salate, a zatim pojedite dnevne bjelančevine, primjerice četvrtinu piletine sa žara, 100 grama mesa sa žara ili 2 velike ribe sa žara, pet žlica riže ili četvrtinu štruce.

Večera

• Večera Ne smije sadržavati škrob, pa možete pojesti tanjur sira i salate ili 2 šalice nemasnog jogurta s 2 voćke koje smijete jesti.
• Prije spavanja popijte šalicu čaja s lavandom ili kamilicom kako biste uživali u mirnom snu daleko od tjeskobe i stresa.