poznati Zeleni čaj Od davnina ima višestruke zdravstvene prednosti, a koristi se u proizvodnji mnogih kineskih lijekova.Sastoji se od niza fenola, kofeina i niza kiselina poput folne kiseline, uz antioksidanse.
Saznajte više o dobrobitima zelenog čaja za prehranu
- ulazi Zeleni čaj u sustavima dijeta Višestruko iskorišteno za uklanjanje pretilost, jer sadrži aktivni faktor (EGCG) koji jača proces od SmršavitiTo je antioksidativni spoj koji sprječava razvoj i protok slobodnih radikala u tijelu.
- Razna terapijska istraživanja pokazala su da ima snažan i brz učinak kod Gubitak težine i podići Spaljivanje masti u tijelu.
- Dokazano je da višak kilograma ne bi smanjio na jedan način, već je koristio mnoge metode koje učinkovito doprinose uklanjanju masti.
Eliminira masnoću
- Pomaže tijelu u operacijama Spali masnoću I rastopite ga jer se sastoji od nekoliko aktivnih elemenata koji djeluju na uklanjanje štetne masnoće koja se nakuplja na bokovima tijela.
- Sadrži materijal Kofein Stimulans se brzo otapa u vodi kada se priprema, što ima čudesne sposobnosti sagorijevanja masti.
- Doprinosi kontroli stupnja tjelesne apsorpcije za masnoću I njegova sposobnost da Usisaj to.
Pospješuje metabolizam
- Sastavljen od vozila Antioksidans vitalnost poznata kao katehin, od kojih je najistaknutija tvar epigalokatehin galat (EGCG) koja pridonosi jačanju procesa Metabolizam.
- Eksperimenti su također zaključili da pijenje može povećati prosječno opekline za 4-3%. To jest, čovjek koji sagorijeva 2000 kalorija dnevno višestruko povećava svoju razinu sagorijevanja.
- Doprinosi jačanju procesa kada se pijucka hladno toplinske jedinice izgaranja; Zato što tijelo koristi kalorije kako bi povećalo temperaturu čaja i izjednačilo je sa svojim stupnjem topline.
- Mnogi liječnici također pretpostavljaju da ima snažan učinak na obuzdati apetit I želja za kontinuiranim jedenjem, što smanjuje količinu kalorija koje svakodnevno ulaze u tijelo.
- Osim toga, uključuje puno Hranjive tvari koji bi se mogao koristiti kao alternativa za dodatke prehrani U bilo kojoj dijeti koja se provodi za mršavljenje.
Poboljšava zdravlje sportaša
- Ljudi koji Bave se sportom Istodobno slijede prehrambeni program koji u sastavu svojih komponenti uključuje svoje dodatke, nakon što su prošli niz testova.
- Našli su svoje prakse za vježbanje Oni se rješavaju otprilike ekvivalenta 17% od masti Viši koji se izmjenjuju za crveni čaj.
Riješite se buraga
- Može se riješiti mast Osobito visceralna mast na tom području trbuh oko unutarnjih dijelova, čime se smanjuje rizik od infekcije tijela mnogim ozbiljnim bolestima koje nastaju nakupljanjem ove vrste masti.
- Također je kompozitno epigalokatehin galat povisiti ocjene Hormon norepinefrin Odgovoran za slanje poruke iz mozga masnim stanicama, koje Razgradnja masti nastala u burag I pretvoriti ga u krv kako bi ga tijelo moglo koristiti za proizvodnju energije.
- Puno svađa Neizlječive bolesti Što je posljedica nakupljanja masti u tijelu i pretilosti, kao npr Bolesti srca i dijabetes Drugorazredni.
Smanjuje štetni kolesterol u krvi
- doprinosi smanjenju štetnog kolesterola u krvi Koji organizmu prenosi štetne masti.
- Skala dominacije Šećer Kontrolom koliko tijelo apsorbira ugljikohidrata, čime se kontrolira jestivost.
- Nalazi se u mnogim ljekarnama u obliku dodaci prehraniA postotak koji treba potrošiti postavlja procesor.
Upozorenja i štetnosti dijete zelenim čajem
- Poželjno je piti ne manje od osam šalica vode, kako bi se izbjegla infekcija dehidracijom, jer teški diuretik;.
- Preporučljivo je ne uzimati ga noć posebno prije spavanja; uključiti neke elemente budilica Kao što je npr Kofein i teanin Tijelu daju osjećaj krepkosti i vitalnosti, pa ga treba konzumirati samo tijekom dana.
- Predlaže bavljenje sportom Gospodine أو trčanje 30 minuta svaki dan uz njega.
- Dnevna dopuštena doza je oko 4 šalice, svaka šalica je ekvivalentna 200 mililitara, a ako se konzumira više od toga, izazvat će neke štetne nuspojave kao npr. glavobolja، i dijabetički poremećaj, i zabune u stopi الدم.
