Koji su pravi uzroci noćnih mora i loših snova

noćne more

Noćne more su stvari koje osoba vidi u snu i obično izazivaju tjeskobu, strah i veliku paniku, a osoba često pati od velike tuge nakon što vidi noćnu moru koja je sotonino djelo, te osoba traži objašnjenje uzroka noćnih mora kako bismo ih izbjegli, kao znanstvenici Duša je potvrdila da postoji niz razloga koji dovode do uznemirujućih noćnih mora kod osobe, a mi ćemo se kroz sljedeći članak pozabaviti uzrocima noćnih mora koje osoba pati od.

 Da biste dobili točno tumačenje, potražite na Googleu stranicu za tumačenje egipatskih snova. 

Uzroci noćnih mora

1. Uzmi sedativeNoćne more često se javljaju kod osoba koje uzimaju lijekove za smirenje, kao i lijekove za liječenje psihičkih bolesti, jer je jedan od simptoma da osoba pati od vidnih i slušnih halucinacija i uznemirujućih noćnih mora.
2. Jedite masnu hranu neposredno prije spavanjaPsiholozi, ali i liječnici potvrdili su da konzumacija masnih obroka neposredno prije spavanja dovodi do učestalosti noćnih mora, ali i loših navika koje osoba ima, poput spavanja na lijevom boku, kao i spavanja na trbuhu.
3. Moderna znanost je također dokazala da jedenje hrane koja sadrži velike količine Začini i mirodije dovode do stanja pretjerane mentalne aktivnosti, kao i inficiranja osobe intenzivnom aktivnošću u podsvijesti, a samim time dovodi do toga da osoba umišlja mnoge stvari koje joj stvaraju tjeskobu i teške neugodnosti.
4. Tjeskoba i iscrpljenostTakođer, među razlozima zbog kojih osoba ima noćne more je umor i iscrpljenost od koje osoba pati, kao i intenzivna tuga koja je posljedica gubitka bliske osobe ili psihičkog stanja, a to stanje je nazvan posttraumatski stresni poremećaj, a to je glavni razlog nastanka noćnih mora.
5. Pijenje alkohola i drogaKonzumacija alkohola i opojnih supstanci najčešći je uzrok, prema psiholozima, ponavljajućih noćnih mora od kojih osoba pati, jer opojne supstance dovode do nestanka uma pa osoba počinje zamišljati i fotografirati brojne scene koje izazivaju teške smetnja za njega, kao i alkohol, koji uzrokuje stanje mentalne uznemirenosti kada njegov učinak napusti tijelo.
6. Traume i psihičke krizeOvaj razlog je najprecizniji psihološki razlog zašto osoba ima mnogo noćnih mora tijekom noći, a kada osoba pati od psihičke krize, jako teško spava, pa joj podsvijest prikazuje niz stvari koje izazivaju tjeskobu , panika i strah u snu, a osoba pati od stvari koje ne postoje kao rezultat tuge zbog nečega.
7. Nesanica i nemogućnost spavanjaMeđu razlozima zbog kojih osoba ima uznemirujuće noćne more koje se ponavljaju je da osoba pati od nesanice i ne može spavati, a time utječe na rad živčanog sustava, zbog čega osoba osjeća puno fantazija i vidi puno stvari u njegovim snovima koje podsvijest prikazuje za njega.
8. Konzumiranje velikih količina kofeinaMeđu razlozima koji dovode do toga da osoba ima česte noćne more je konzumacija velikih količina pića koja sadrže kofein kao što su čaj, kava i bezalkoholna pića, posebno neposredno prije spavanja, jer to dovodi do stimulacije uma i dovodi do u stanju hiperaktivnosti.

Među uzrocima noćnih mora je i uzimanje masne hrane neposredno prije spavanja, što dovodi do sitosti i pritiska na srce i tijelo, pa morate prestati jesti 3 sata prije direktnog odlaska na spavanje.

Izvori: -

1- Knjiga Muntakhab al-Kalam fi Tefsir al-Ahlam, Muhammad Ibn Sirin, izdanje Dar al-Ma'rifah, Bejrut 2000.

2- Rječnik tumačenja snova, Ibn Sirin i šejh Abd al-Ghani al-Nabulsi, istraživanje Bazila Braidija, izdanje biblioteke Al-Safa, Abu Dhabi 2008.

3- Knjiga signala u svijetu izraza, imam Al-Muabar Ghars Al-Din Khalil Bin Shaheen Al-Dhaheri, istraživanje Sayed Kasravi Hassan, izdanje Dar Al-Kutub Al-Ilmiyyah, Beirut 1993.

4- knjiga Enciklopedija tumačenja snova, Gustav Miller.