Đumbir se već dugo koristi za mršavljenje i uklanjanje viška kilograma, u knjigama o biljnoj medicini, jer ima mnoga svojstva koja sagorijevaju masnoće i učinkovito kontroliraju razinu šećera u krvi.
Također djeluje na skidanje štetnih razina kolesterola i drugih dobrobiti o kojima ćemo saznati kroz ovaj članak.
Što ne znate o prednostima đumbira za mršavljenje
- snižava omjer loš kolesterol U tijelu, što povećava brzinu nakupljanja masti u tijelu.
- aktivira digestija Pospješuje kretanje želuca, što sprječava infekciju zatvorom Što je jedan od razloga debljanja.
Pojačava osjećaj sitosti
- Niska je biljka KalorijeTakođer, radi na obuzdati apetit I čini da se osjećate puna Smanjuje vaš unos hrane.
- Pomaže u podešavanju razina Šećer u krvi što smanjuje omjer jesti hranu Unosi se i sprječava nakupljanje masti u stanicama tijela.
Sagorijeva masti
- Poboljšava stope metabolizam Tako se ubrzava proces Spali masnoću učinkovito.
- Jedna je od ljutih namirnica, za koju su eksperimenti i istraživanja dokazali da njezina kontinuirana konzumacija pojačava proces gorenja. Spali masnoću.
- proces se povećava Metabolizam I doprinosi podizanju unutarnja tjelesna temperatura I raditi na sagorijevanju pohranjene masti.
Kako koristiti đumbir za mršavljenje
Mnogo je recepata koji sadrže đumbir i koji djeluju na skidanje viška kilograma, a među njima su i ovi:
Za snažno sagorijevanje masti
Ovaj recept je jedan od odličnih recepata za sagorijevanje masnoća, no ne preporučamo ga ako patite od čira na želucu.
Sastojci:
- 2 žlice mekog cimeta.
- čaša vode.
- Žlica mljevenog đumbira.
- Kriške limuna ili žlica limunovog soka.
- Žličica meda.
Kako pripremiti:
- Cimet i đumbir se pomiješaju sa šalicom vode i dignu na štednjak dok ne prokuha.
- Zatim maknite s vatre i poklopite pet minuta.
- Napitak se procijedi i zasladi medom i limunom.Pije se po pola šalice prije svakog glavnog obroka.
Recept za đumbir s limunom, medom i grejpom
Ovaj recept je jedan od najvažnijih recepata za učinkovito sagorijevanje masti.Što se tiče sastojaka oni su sljedeći:
- 2 komada svježeg grejpa.
- Tri zrna limuna.
- Veliki komad đumbira.
- žlica meda.
Kako pripremiti:
- Gore navedeni sastojci se operu i izrežu zajedno.
- Stavite u blender i tucite da dobijete sok.
- Zatim se u to dodaje med i pije šalica soka prije glavnih obroka.
Kako napraviti ocat od đumbira
Možete napraviti ocat od đumbira kod kuće kako biste iskoristili njegove blagodati i koristiti ga u mnogim jelima kako biste mu dali prekrasan okus i iskoristili njegove brojne dobrobiti. Što se tiče metode izrade, ona je sljedeća:
- Tri žlice naribanog đumbira stavimo u litru vode i stavimo na vatru dok ne prokuha.
- Nakon toga se ostavi sa strane dok se ne ohladi te se uz neprestano miješanje dodaju 2 žlice jabučnog octa i jedna žlica ružine vodice.
- Nakon toga smjesa se ostavi preko noći, stavi u hermetički zatvorenu posudu i čuva u hladnjaku.
- Ovom mješavinom možete svakodnevno masirati tijelo i mjesta na kojima ima puno masnoća, ali nakon što se uvjerite da nema alergije.
