Najvažnije dobrobiti crnog sjemena i šteta crnog sjemena Načini uporabe i recepti crnog sjemena

Opće informacije o crnici

Nigella sativa je vrlo korisna biljka, a njeno ulje je jedno od najboljih prirodnih ulja koja imaju mnoge važne dobrobiti za tijelo, osim što se koristi u liječenju raznih tjelesnih bolesti, jer sadrži protuupalna sredstva.

Ima mnogo vitamina i minerala koji blagotvorno djeluju na tijelo, a ima i antioksidansa, a koristi se u proizvodnji kozmetike te pripremi slastica i hrane jer sadrži esencijalne masne kiseline koje pomažu u očuvanju tijela od toksina, osim toga sprječava mnoge bolesti, a mi ćemo kroz ovaj članak saznati koje su najvažnije dobrobiti crne sjemenke za tijelo i kožu.

Nigella sativa koristi

• Jača imunitet organizma.
• Liječi kožne bolesti koje utječu na tijelo, poput akni i infekcija.
• Koristi se za izbacivanje toksina iz tijela.
• Koristi se kao antibakterijsko sredstvo koje pomaže u liječenju bolesti koje zahvaćaju želudac i probavni sustav.
• Sadrži protuupalne lijekove koji se bore protiv bolesti koje utječu na dišni sustav, poput astme ili kašlja.
• Pomaže u liječenju artritisa i bolova u leđima.
• Čuva oko i poboljšava vid.
• Liječi proljev i smetnje koje se javljaju u probavnom sustavu.
• Ima učinkovitu ulogu u liječenju poremećaja spavanja i trajne nesanice.
• Nezaobilazan je sastojak raznih kozmetičkih proizvoda, posebice u liječenju kose i njezinih problema.
• Odupire se stanicama raka i na taj način sprječava njihovo širenje u tijelu.
• Doprinosi revitalizaciji cirkulacije krvi u tijelu i poboljšanju tjelesnog metabolizma.
• Koristan je za dijabetičare jer stabilizira razinu inzulina u krvi.
• Sadrži razne masne kiseline koje tijelu daju energiju i aktivnost.
• Riješava masnoće u tijelu jer sadrži antioksidanse i neke tvari koje djeluju kao diuretik, a koristi se i za masiranje mjesta na tijelu kako bi se riješili viška masnoća.

Koje su štete od crnog sjemena?

• Uzrokuje pad razine šećera u krvi, a time i ozbiljnu opasnost za dijabetičare, pa ga treba koristiti u malim količinama i s velikim oprezom.
• Javljaju se poremećaji krvarenja, posebno kod osoba koje pate od zgrušavanja krvi i time uzrokuju krvarenje, zbog čega ga je zabranjeno koristiti prije i nakon operacija.
• Njegovo ulje uzrokuje upalu na koži, a uz to se javlja i osjetljivost na jeziku, ustima i grlu, a time i otežano govor i gutanje, uz pojavu oteklina na licu i ustima.
• Negativno utječe na trudnice jer dovodi do osjećaja stezanja u maternici, a samim time i poroda je vrlo otežan.
• Uzrokuje iritacije na koži, uz osjećaj svrbeža i crvenila na koži, te infekcije kod osoba alergičnih na sjemenke i ulje.
• Snižava krvni tlak i diuretike, pa ga je zabranjeno koristiti kod bolesnika koji uzimaju lijekove za snižavanje krvnog tlaka.

Načini korištenja i recepti crnog sjemena

• Ulje Nigella sativa koristi se dok je toplo u masaži.
• Koriste se u pripremi salata i jela.
• Njegovo ulje se pomiješa s malo meda i uzima natašte.
• Njegovo ulje se nanosi na kosu ili kožu.

Za uklanjanje mrtve kože

komponente:

• 2 žlice ulja crnog kima.
• Žlica pčelinjeg meda.
• Pola žlice limunade.

 Kako pripremiti:

Ulje crnog kima se pomiješa s malo meda i dobro promiješa, zatim se doda sok od limuna, dobro promiješajući.

Kako koristiti:

Ova mješavina se stavlja na lice na period od 20 do 25 minuta, a zatim se ispere mlakom vodom.

Recept za liječenje laringitisa

 komponente:

• 4 žlice tahinija.
• 1 žlice ulja crnog kima.
• 2 žlice meda.

Kako pripremiti:

Sastojke pomiješajte i promiješajte, zatim dodajte tahini smjesu i nastavite miješati dok sastojci ne budu homogeni.

Kako koristiti:

Jedenje ove mješavine tri puta dnevno svakih 8 sati pomaže smanjiti iritaciju u grlu i liječiti upalu u njemu.

Recepti s uljem crnog sjemena za mršavljenje

• Malo ovog ulja stavi se na čašu mlijeka ili soka i uzima tri puta dnevno.
• Sjemenke se mogu zdrobiti i pojesti kako bi se iskoristila hlapljiva ulja prisutna u njima, a može se staviti s malo pčelinjeg meda i pojesti na prazan želudac.

Mješavina crnog sjemena i lanenog sjemena

komponente:

• 2 žlice ulja crnog kima.
• 2 iz bacanja.
• Četvrtina žlice lanenog sjemena.

Kako pripremiti:

Ulje crnog kima i kadulje prokuhajte u čaši vode na pari, dodajte malo lanenih sjemenki i ostavite da se malo ohladi.

Kako koristiti:

Ova mješavina se uzima nakon svakog glavnog obroka tri puta dnevno, jer ova mješavina pomaže da se učinkovito riješite viška masnoće u tijelu.